Tyrone Mings: UK Defenders psykiske helse utviklet på Euro 2020

England slapp ikke inn et mål da Tyrone Mings var på banen på Euro 2020

Den britiske forsvareren Tyrone Mings sier at hans “psykiske helse er blitt dårligere” innen Euro 2020 fordi folk følte seg skeptiske til hans side.

Aston Villa-midtstopper startet Englands to første lagkamper, mens Harry Maguire kom seg etter skade.

Mings, 28, snakket med en psykolog om å takle depresjon.

“Når 90-95% av menneskene i landet ditt mistenker deg, er det veldig vanskelig å stoppe denne inntrengningen i dine egne tanker,” sa han.

I et intervju med Sun,Ekstern lenke Mings la til: “Jeg hadde en tøff tid før åpningskampen mot Kroatia.

“Jeg tror jeg er veldig hard på ytre påvirkninger nå, men min psykiske helse er blitt dårligere.

“Jeg skammet meg ikke over å innrømme det fordi det var så mange ting jeg ikke visste om å gå inn i det spillet.

Jeg var det eneste navnet folk trodde var “usikker på ham”.

“Så jeg jobbet mye med psykologen min. Jeg fikk mange mestringsteknikker – det være seg å puste, meditere eller lære å bringe deg selv inn i nåtiden. Slutt å ta underbevisstheten din.

“Det var vanskelig. Jeg sov ikke godt før den første kampen.”

Mingene bidro til å holde England rent da Three Lions begynte sin eurokampanje med en 1-0 seier på Wembley. Seks dager senere spilte han uavgjort 0-0 mot Skottland da han assisterte på en annen avslutning.

Han ble kåret til Englands nest beste spiller i begge kampene BBC Sport nettlesere.

Maguire kom tilbake til troppen for den siste gruppespillet mot Tsjekkia, og Mings kom som en sen innbytter i 1-0-seieren.

Tidligere Bournemouth -spiller Deltok i BBC -dokumentaren Om viktigheten av å ta vare på din psykiske helse i fjor med prins William.

Mings avslørte at han fortsatte å snakke med en psykolog mellom kampene, først på jakt etter støtte da han kom seg etter en alvorlig kneskade.

Rundt BBC - LyderRundt BBC Footer - Lyder

READ  England mot India: Vertene fanger test etter sta niende wicket-partnerskap

Legg att eit svar

Epostadressa di blir ikkje synleg. Påkravde felt er merka *